Niềm tự hào của mỗi người đàn ông chắc chắn là khả năng cương cứng mạnh mẽ, cũng như khả năng sinh sản - khả năng có được những đứa con khỏe mạnh. Căng thẳng, suy dinh dưỡng, môi trường kém - nhiều yếu tố có tác động tiêu cực đến sự cương cứng. Để bảo vệ và củng cố nó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại hạt dành cho nam giới. Chúng chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích và protein cần thiết cho hoạt động tình dục.
Lợi ích
Những vấn đề thân mật thường nảy sinh ở những người đại diện cho phái mạnh không theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng hợp lý của họ. Trong khi đó, với các sản phẩm, các chất quan trọng đi vào cơ thể, từ đó năng lượng được chiết xuất, bao gồm cả năng lượng tình dục.
Hạt cương cứng không chỉ là một món tráng miệng ngon mà còn là nguồn cung cấp các chất sau:
- protein - một vật liệu xây dựng cho các tế bào của hệ thống sinh sản;
- axit béo không bão hòa đa - kích hoạt hệ thống thần kinh và tim mạch;
- khoáng chất, cũng như các nguyên tố vi lượng - bão hòa các mô với sắt, selen, canxi và kẽm;
- vitamin - tăng cường khả năng miễn dịch tại chỗ và chung.
Một người đàn ông tự mình xác định những giống tốt nhất - quả óc chó phù hợp hơn với ai đó. Trong khi những người khác thích tuyết tùng hoặc hạt điều. Tuy nhiên, điều kiện chính cho sự hữu ích của chúng là sử dụng điều độ, vài miếng mỗi ngày. Với khối lượng lớn, chúng có thể gây hại cho sức khỏe - làm tăng cholesterol, gây tăng đường huyết.
![các loại hạt tốt cho sức khỏe](/images/bài%20viết/491/các%20loại%20hạt%20tốt%20cho%20sức%20khỏe.jpg)
quả óc chó
Không có gì ngạc nhiên khi chúng được gọi là nguồn gốc của sự sống trong thời cổ đại - chúng không được sử dụng bởi những người chữa bệnh ở Ai Cập, Châu Á và Ấn Độ. Và ngày nay hiệu quả của chúng đã được xác nhận bởi nhiều nghiên cứu lâm sàng.
Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản:
- hiệu chỉnh các quá trình sinh tinh - hình dạng, kích thước;
- tăng khả năng vận động của tinh trùng;
- tăng lưu lượng máu trong các cấu trúc sinh sản;
- loại bỏ rối loạn chức năng cương dương, được hình thành do sự thiếu hụt axit omega-3 không bão hòa.
Các loại hạt nên được tiêu thụ mỗi ngày với liều 75 g, thời điểm tối ưu là trước bữa ăn trưa, khi cơ thể đang ở trạng thái tốt và sản phẩm sẽ được hấp thụ nhiều nhất có thể. Với việc sử dụng kéo dài, có thể đạt được kết quả tuyệt vời - sự cương cứng mạnh mẽ và thời gian giao hợp lâu dài.
Nó là phổ biến để sử dụng chúng với mật ong để quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn. Công thức cho ham muốn tình dục mỗi ngày:
- xay nhân trong máy xay cà phê;
- đổ mật ong hoa nhãn lỏng;
- pha trộn;
- để trong tủ lạnh trong 2 ngày;
- lấy 1 muỗng canh. l. khi bụng đói
Nhiều người đàn ông nhận thấy rằng sức chịu đựng của họ trên giường tăng lên, và bản thân cuộc giao hợp được tô màu với nhiều cảm giác dễ chịu mới.
người nước Brazil
Chúng chứa một hàm lượng cao nguyên tố vi lượng như selen, cũng như axit amin arginine. Do sự kết hợp này, chúng trở thành nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt nhất cho cơ thể nam giới.
Nếu tác dụng của quả óc chó đối với ham muốn tình dục được biết đến rộng rãi, thì không phải ai cũng nghe nói đến đối tác Brazil của chúng. Trong khi đó, với việc sử dụng thường xuyên, cơ thể sẽ có những cải thiện sau:
- tăng nhanh nồng độ testosterone trong máu;
- tăng tốc độ di chuyển của tinh trùng;
- phòng chống ung thư tuyến tiền liệt;
- tăng lưu lượng máu đến các cấu trúc sinh dục;
- kéo dài thời gian giao hợp.
Chỉ cần tiêu thụ 2-3 quả hạch mỗi ngày là đủ. Không hơn. Điều này bổ sung hoàn toàn nguồn cung cấp selen trong cơ thể nam giới. Nếu vượt quá liều lượng, tác dụng ngược lại có thể xảy ra - giảm nồng độ testosterone và suy yếu khả năng cương cứng.
Xử lý nhiệt làm thay đổi thành phần hóa học của chúng. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng chúng ở trạng thái chưa rang. Tốt hơn như một thành phần trong món salad vitamin - cùng với ớt chuông, ô liu và tỏi. Hoặc, như một hỗn hợp kỳ diệu - mật ong và các loại hạt, công thức của chúng đã được phát minh ra cách đây 2 nghìn năm, nhưng cũng có liên quan đến thế kỷ 21. Vừa đủ 1 muỗng canh. l. trước bữa sáng để tăng cường năng lượng cho cả ngày và một đêm dễ chịu.
Hạt điều
Hạt điều, nguồn cung cấp kẽm có giá trị nhất là cơ sở của hệ thần kinh mạnh mẽ. Khoáng chất này rất quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Ngay cả khi thiếu hụt kẽm trong thời gian ngắn trong các mô, nồng độ testosterone sẽ giảm xuống, ảnh hưởng xấu đến khả năng tình dục.
Nếu bạn liệt kê loại hạt nào tốt cho sự cương cứng, thì hạt điều sẽ được xếp ngay sau quả óc chó và quả óc chó Brazil. Rốt cuộc, chúng chứa axit amin arginine không kém. Chính cô ấy là người chịu trách nhiệm tổng hợp hormone sinh dục với số lượng cần thiết.
Trong khi đó, thành phần độc đáo của các nguyên tố vi lượng, bao gồm vitamin thuộc phân nhóm B và K, giúp cung cấp năng lượng bão hòa cho các mô, loại bỏ mệt mỏi mãn tính - kẻ thù chính của sức mạnh nam giới. Với việc sử dụng hạt điều hàng ngày, ham muốn tình dục sẽ vẫn cao trong nhiều năm.
Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp chúng và trái cây khô - thêm vào món salad, ngũ cốc, sữa chua. Bữa sáng như vậy sẽ bồi bổ cơ thể cho đại diện của một bộ phận dân cư mạnh mẽ, chuẩn bị cho họ một ngày làm việc hiệu quả và không kém phần năng động về đêm.
Làm thế nào để chúng ảnh hưởng đến sự cương cứng:
- tổng hợp tinh trùng chính xác;
- đẩy nhanh khả năng di chuyển của tinh trùng;
- tăng cường sức mạnh tình dục;
- giảm nguy cơ viêm tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt;
- đối phó với các dấu hiệu của rối loạn chức năng tình dục.
Hiệu quả của chúng đã được kiểm chứng bởi nhiều bác sĩ và nhiều thế hệ.
![người đàn ông giữ quả óc chó để có hiệu lực](/images/bài%20viết/491/người%20đàn%20ông%20giữ%20quả%20óc%20chó%20để%20có%20hiệu%20lực.jpg)
Hạnh nhân
Hộp trang sức thiên nhiên với "viên ngọc quý" cho sức khỏe nam giới - hạt hạnh nhân. Họ có thể làm việc kỳ diệu với mật ong. Chúng hỗ trợ các chức năng tình dục của cơ quan sinh sản ở cấp độ tế bào, từ bên trong.
Tác dụng của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe nam giới:
- tăng sản xuất các chất trung gian cần thiết cho sự tổng hợp testosterone;
- tăng ham muốn tình dục nam - kem chua và các loại hạt kết hợp tốt với nhau;
- duy trì hoạt động tình dục lành mạnh;
- giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch - do nồng độ tối ưu của chất béo không bão hòa đa và vitamin E;
- hoạt động chống oxy hóa - loại bỏ các gốc có hại khỏi các mô;
- tăng cường sụn - do sự bão hòa cao của các nucleoli với canxi;
- riboflavin, mangan và đồng mang lại sức mạnh và độ bền trên giường;
- quản lý cân nặng - đặc tính ăn kiêng của hạnh nhân đã được các nhà khoa học Trung Quốc cổ đại ca ngợi, những người ghi nhận khả năng tăng tốc quá trình trao đổi chất của nó.
Để tranh chấp về hiệu quả của hạnh nhân trong cuộc chiến chống rối loạn cương dương, không ai sẽ đảm nhận. Rốt cuộc, nó có xu hướng tăng cường sự cương cứng và tăng sức bền thể chất.
Tuyết tùng
Đàn ông chắc chắn rằng cây tuyết tùng là trợ thủ đắc lực nhất trong việc giữ gìn và tăng cường bản lĩnh đàn ông. Chúng có tác dụng phức tạp:
- ngăn ngừa các mảng xơ vữa lắng đọng trên các mạch - ngăn ngừa thiếu máu cục bộ trong các mô, kể cả trong khung chậu nhỏ;
- phục hồi sau khi gắng sức quá mức - tăng dòng chảy của năng lượng;
- bù đắp sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng và vitamin - rất quan trọng đối với các chứng rối loạn cương dương do beriberi;
- giúp chống lại các dấu hiệu đầu tiên của những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở bộ phận sinh dục - hạt tuyết tùng, mật ong và quả óc chó để có hiệu lực, một công thức nổi tiếng về hiệu quả của nó;
- tăng cường trao đổi chất - hiệu chỉnh cân nặng ở những anh chàng dễ no;
- bình thường hóa sự điều hòa thần kinh của cấu trúc sinh sản - quan hệ tình dục lâu hơn, cảm giác tươi sáng hơn.
Quả tuyết tùng là nguồn cung cấp vô tận các chất chống oxy hóa, vitamin và chất béo không bão hòa. Kết hợp với nhau, chúng có tác động tích cực đến ham muốn tình dục - hứng thú với người khác phái trở lại đầy đủ và nhanh chóng khi sử dụng thường xuyên.
Muscat
Chúng ta không được quên về nhục đậu khấu. Nó có thể kích thích sự cương cứng ngay cả ở những người đàn ông suy yếu và kiệt sức. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng chắc chắn khuyên dùng nó để phục hồi hoàn toàn, bao gồm cả hệ thống sinh sản.
Sự hiện diện của đồng, magiê, cũng như lưu huỳnh và iốt cùng với pectin trong thành phần của nó giúp cải thiện ham muốn tình dục trong thời gian ngắn, nếu nguyên nhân của rối loạn cương dương là quá tải về thể chất, làm việc quá sức, suy dinh dưỡng hoặc mệt mỏi mãn tính của những người nghiện công việc. Muscat nằm trong top 5 về mức độ hữu ích đối với nam giới.
Đây là lý do tại sao chất kích thích tình dục tự nhiên này có mặt như một chất phụ gia trong các món mứt, thịt và cá của các đầu bếp giàu kinh nghiệm. Sau cùng, mùi thơm nồng và cay của nó bắt đầu ảnh hưởng đến sự thèm muốn tình dục ngay cả khi hít phải hơi nước thơm từ các món ăn. Sau khi đi vào cơ quan tiêu hóa, tác dụng đã được thực hiện ở cấp độ tế bào.
Muscat luôn có mặt trong các công thức nấu ăn của tổ tiên chúng ta, nhưng với mức độ vừa phải. Đây là bí quyết thành công của anh ấy. Làm thế nào để dùng nó cho ham muốn tình dục - nó hầu như không được đoán trong số các thành phần, và không ngăn chặn chúng. Nhưng với việc sử dụng thường xuyên, sức mạnh tình dục và sự cương cứng mạnh mẽ sẽ được đảm bảo.
![mật ong và quả óc chó để có hiệu lực](/images/bài%20viết/491/mật%20ong%20và%20quả%20óc%20chó%20để%20có%20hiệu%20lực.jpg)
hạt hồ trăn
Sản phẩm này được nam giới ưa chuộng như một thức uống bổ sung ngon cho bia. Tuy nhiên, khi có kế hoạch mang thai hoặc xảy ra hỏa hoạn trên giường, các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng.
Ở độ tuổi 35–40 đến 50–55 tuổi, nên ăn khoảng 100 g hạt dẻ cười mỗi ngày, vì chúng chứa các thành phần cần thiết cho ham muốn tình dục:
- axit folic và các vitamin B khác;
- khoáng chất - selen, đồng, magiê và phốt pho;
- chất xơ, cũng như axit béo;
- axit amin, bao gồm arginine, như một chất trung gian cương cứng.
Quả hồ trăn thực tế không gây béo phì và các vấn đề với cơ quan tiêu hóa.
Những người đàn ông muốn tăng ham muốn tình dục của họ nên nghĩ đến sự hiện diện của hạt dẻ cười trong chế độ ăn uống của họ. Ngoài những thực phẩm lành mạnh như tỏi, ớt chuông, nho, cà tím, cà chua.
Chống chỉ định sử dụng
Hạt bất ly thân "người bạn" của một nửa nhân loại mạnh mẽ, bên cạnh những lợi ích không thể nghi ngờ, nó có khả năng gây hại cho sức khỏe. Chống chỉ định là các bệnh khác nhau và các rối loạn bên trong cơ thể phái mạnh:
- phản ứng dị ứng;
- quá mẫn cảm cá nhân;
- đợt cấp của loét dạ dày hoặc viêm túi mật, viêm tụy;
- sỏi niệu.
Tốt hơn hết là bạn nên làm rõ loại hạt nào có tác dụng hữu ích và loại hạt nào nên tránh, với bác sĩ của bạn. Sau khi thực hiện các nghiên cứu chẩn đoán, anh ấy sẽ đưa ra câu trả lời chi tiết.